『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門 VOL.2 DVD 売筋品』はヤフオクでkJ-4c997034aaから11月14日 13時 04分に出品され12月04日 13時 04分に終了予定です。即決価格は1,950円に設定されています。現在342件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。滋賀県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。
ケースに汚れがあります。
新品で購入し一度再生しただけなのでディスクは綺麗です。
スペツナズ発！敏速かつ自由、驚異の実用性
使えるリラックスを速習するメソッド
4原則が生む無限の可能性！！
日本武術界で近年注目を集めるロシア式軍隊格闘術――システマ。
ロシアの特殊部隊で開発され、現在各国の軍事・治安機関が採用するこの実戦格闘術の実際を、システマの根幹――「四つの原則」を中心に全2巻に渡り丁寧に指導・解説していく。
CONTENTS
■システマ「4原則」のアプローチ―システマの核を知る
○4原則とは ○呼吸の仕方 ○姿勢について
■3種のエクササイズ―より強靭なリラックスのために
○プッシュアップ―胸部・肩・腕のリラクゼーション
・プッシュアップのやり方
・体力に自信がない人向け
・プッシュアップとパンチの関連
・パートナーとのプッシュアップ
○スクワット―下半身のリラクゼーション
・スクワットのやり方
・パートナーとのスクワット
○シットアップ―腹部・腰のリラクゼーション
・シットアップのやり方
・パートナーとのシットアップ
・レッグレイズ
■ローリング―「使える柔らかさ」を身につける
○ローリングと恐怖心の関係
○地面との接触に慣れる
○呼吸とともに倒れる
○前方へのローリング
○後方へのローリング
○武術的用法―相手の力を利用する
■パートナーとのエクササイズ―呼吸による身体の強化法
○姿勢の強化
○腕の強化
○脚の強化
○武術的用法―リラックスで相手を崩すロシアン・マッサージ
商品の情報
- カテゴリ
- タグ
-
- ロシア式軍隊格闘術
- システマ入門
- VOL.2
- DVD
セカイモン販売中の類似商品
-
michael langhi マイケル・ランギ リバースデラヒーバ DVD
¥ 2253
-
燃えろ 新日本プロレスDVD vol62平成維震軍の胎動天龍源一郎越中詩郎ケンカ
¥ 1934
-
【美品】「熱闘！日本シリーズ 1981 巨人－日本ハム」(DVD)
¥ 3588
-
プロレス 三沢タイガー伝説DVD-BOXの内、4と5のみ(２代目タイガーマスク
¥ 2574
-
ズンバDVD
¥ 1560
-
朝倉未来式トレーニング DVD Mikuru Asakura GLORIOUS
¥ 3900
-
サンフランシスコジャイアンツ DVD ワールドシリーズ
¥ 2184
-
IRA理論・指導テクニック DVD 2枚組
¥ 2574
-
2010 Merrie Monarch Festival DVD
¥ 2808
-
【DVD】人類が獲得した最高の身体メソッド 関節のニュートラル
¥ 3588
-
MASTER OF GROUND FIGHTING 2 DVD SET
¥ 5850
-
ダカール・ラリー 1996&1997〈2枚組〉
¥ 2090
-
4つの動作を習得してパフォーマンスを上げる DVD
¥ 2496
-
テニス実践DVD Vol.141
¥ 1950
-
THE TRIUMPH of ℃℃℃ CARP2018 V9 リーグ3連覇の軌跡
¥ 1872
-
レスミルズ RPM66のCD、 DVD、英語版コリオシート
¥ 3510
-
リバイバルダンス DVD2枚＋CD1枚セット シュリンク付き 未開封
¥ 5850
-
サッカー トラップ新指導論 サッカーをうまくする「止める」技術の教え方
¥ 4126
入札件数
342 入札履歴
残り時間
終了
- 落札情報
- 出品者情報
- 落札価格
- 1950円
- 開始価格
- 1950円
- 即決価格
- 1950円
- 入札単位
- 100円
- 商品状態
- 新品、未使用
- 個数
- 1
- 開始日時
- 2024.11.24 3:27
- 終了日時
- 2024.12.04 16:52
- 自動延長
- なし
- 早期終了
- なし
- 入札者評価制限
- あり
- 入札者認証制限
- あり
支払い・配送方法
- 支払い方法
-
- 送料負担
- 落札者
- 発送元
- 滋賀県
- 海外発送
- 対応しません
- 発送方法
- -
商品説明
こちらの商品をお気に入り登録しませんか？
オークファンの無料会員に登録すれば
一度検索した商品をお気に入り登録可能。
マイブックマーク機能で
いつでもすぐに登録した商品を
見返すことができます。
既に会員の方はこちらからログインをお願いいたします
会員登録で同じ商品を出品！
「同じ商品を出品する」機能のご利用には
オークファン会員登録が必要です。
入札予約
最大10年分の相場を簡単検索！
価格を表示するには、
オークファンプレミアム（月額8,800円/税込）の登録が必要です。
まずはお試し！！初月無料で過去の落札相場を確認！
- ※クレジットカードのみ初月無料の対象となります。
-
※登録月が無料となり、登録月の翌月より料金が発生します。
初月無料対象月内に利用再開を行った場合、初月無料の対象外となります。
期間おまとめ検索とは？
オークションで稼ぐための人気機能！
「期間おまとめ検索」を使えば、複数月をまたいだ指定期間の相場検索が可能です。レアな商品の相場や過去の出品数をまとめて確認できます。
さらに、オークファンプレミアムに登録すると最大過去10年分の相場データが月1,200回まで閲覧可能です。
最大10年分の相場を簡単検索！
価格を表示するには、
オークファンプレミアム（月額2,200円/税込）の登録が必要です。
まずはお試し！！初月無料で過去の落札相場を確認！
- ※クレジットカードのみ初月無料の対象となります。
-
※登録月が無料となり、登録月の翌月より料金が発生します。
初月無料対象月内に利用再開を行った場合、初月無料の対象外となります。